А мы тут, знаете, всё плюшками балуемся. (c)
Приветствую Вас Гость | RSS ГлавнаяФорум  | Салат с кальмарами и кукурузой | Мой профиль | Выход | Вход
Меню сайта

Поиск по сайту




Полезный совет

Рецепты от Хозяюшки прямо на главной странице Яндекса
 
Рецепты от Хозяюшки
прямо на главной странице 
Яндекса


Салат с кальмарами и кукурузой

салат с кальмарами и кукурузой


 

Этот салат для повседневного приготовления, он легкий, простой, полезный и вкусный. 

 

Салат с кальмарами и кукурузой. Ингредиенты.

1 огурец

100 г баночка консервированной кукурузы

200 г свежих кальмаров

2 яйца

1 зубчик чеснока

50 г твёрдого сыра

Сметана

Растительное масло (лучше горчичное)

Соль

Салат с кальмарами и кукурузой. Как готовить.

Кальмары почистить от розовой плёнки, удалить хорду и бросить в кипящую воду на 2-3 минуты. Затем вынуть, охладить и нарезать кольцами или полукольцами.

Сварить яйца вкрутую, белки отделить от желтков.

Свежий огурец нашинковать тонкой соломкой. Яичные белки и сыр нарезать мелким кубиком. Добавить кукурузу из баночки (рассол слить). Все компоненты салата соединить и перемешать.

Готовим заправку.

Смешать сметану с растительным маслом и растёртыми яичными желтками, добавить раздавленный чеснок, посолить по вкусу.

Конечно, вы можете заправить салат и майонезом, но я предлагаю именно такой вариант заправки, как более полезный и менее калорийный.

Горчичное масло в сочетании со сметаной и чесноком дают приятный вкус, напоминающий вкус майонеза.

Салат с кальмарами и кукурузой готов.

Приятного аппетита!

 

Добавить рецепт в закладки


 
 
 

 



загрузка...

Поделись рецептом

Бисквит на минералке в мультиварке
Творожные калачики
Майонез за 1 минуту
Слойка с шоколадом "Проще не бывает"
Армянские блинчики из лаваша
Дрожжевое тесто за 1 час
Чесночные пампушки

Top популярных рецептов
Салат из сёмги со свежим огурцом
Суп-харчо в мультиварке
Перец, фаршированный по-французски
Пасторма из курицы
Лазанья из лаваша
"Хе" из сельди. Видео мастер-класс
Чудо-смесь для здоровья и долголетия


Хозяюшка © 2019
Сделать бесплатный сайт с uCoz